Jos olet kipeä tai loukkaantunut, tee itsellesi palvelus kuvittelemalla itsesi terveenä tekemässä jotain mukavaa. Joka kerta kun teet näin kehossa erittyy, vähän tilanteesta riippuen, joko dopamiinia, serotoniinia tai opioideja ja ne taas vauhdittavat elimistön paranemista. Ne saavat myös olon tuntumaan paremmalta.