Kun haluat lisää päättäväisyyttä

Aloita päättäväisempi elämänote siitä kun seuraavan kerran lähdet kävelemään jääkaapille. Jokaisen askeleen pitää huokua päättäväisyyttä. Kun tartut jääkaapin kahvaan, ota siitä kunnolla kiinni ja avaa ovi rauhallisen päättäväisesti. Päättäväinen silmäily tarjontaan ja samantien päätös mitä otat. Mutustelet rennon päättäväisesti herkut ja viet astiat sinne minne ne kuuluukin. Ei mitään löysäilyä tai holtitonta vätystelyä. Kun seuraavaksi päätät vätystellä tee sekin sitten kunnolla. Päättäväisyyttä pitää ylläpitää arjessa kunnes se on juurtunut käyttäytymiseen. Kun päättäväisyys on luonnollinen osa sinun omakuvaasi, on se myös osa sinun urheilusuorituksiasi.