Huipuksi tullaan hiomalla omaa suoritusta. Aika yksinkertaista: keskity omaa suoritukseesi, kilpaile itsesi kanssa, pidä tavoite koko ajan iholla ja vedä aina vähän paremmaksi. Yksilölajeissa unohda muut kilpailijat kokonaan. Älä kiinnostu yhtään toisten touhuista, ihan sama mitä tapahtuu.Kun sinulla on selvä voitto käsissäsi, vedät vielä piirun paremmaksi. Unohda varmistelu ja lokoisat loppumetrit. Jokainen suoritus on osoitus päättäväisyydestä ja itsetunnosta. Jokainen suoritus tuo aina lisää päättäväisyyttä ja itsetuntoa. Kilpailuvoitot alkavat tuntumaan vähän kuin lisäpalkinnoilta tämän todellisen kisan rinnalla. Hio yksityiskohtia, tarkastele kokonaisuuksia, älä koskaan tyydy keskinkertaisuuteen ja vertaa itseäsi aina vain itseesi.