Varjele hyvää fiilistä urheilusta

Muista, että sinun urheilusuorituksesi on 100% sinun oma asiasi. Jos nautit urheilemisesta ja haluat jatkaa sitä mahdollisimman pitkään, kannattaa sinun minimoida muiden vaikutukset omaan fiilikseesi. Omat vanhemmat, kaverit tai perhe ehkä valmentaja tai muut lajiin liittyvät tahot antavat sinulle koko ajan aihetta jos jonkinlaisiin tunteisiin, mutta sinun ei tarvitse ottaa niitä itseesi ollenkaan. Kuvittele mielessäsi muiden ihmisten vaikutukset ikään kuin tarjoilupöydän antimiksi. Sinä valitset ihan itse mitä otat käyttöösi.